2012年08月05日
3点連続勝ち交替のポイント形式
今日は夕方からスクールでジュニアのレッスンでした。
レッスンは4時半からだったんだけどお昼過ぎにスクールに行き大学生コーチと三人で練習をしました。
最初は二人対一人の10点先取のポイント形式。
二人の方が負けたらスクールの回り一周ランニング!!
一人の方は4点以上取らないと同じくランニング!!
集中してランニング!!しないようにみんな頑張ってました♪
自分は一周ランニングしましたが(>_<)
次は下からの球出しからのクロスからの展開のポイント形式!!
チャンピオン一人のチャレンジャー二人でチャレンジャーから球出しで三点連続でポイント取ったらチャンピオンと交替(^o^)
これはかなり集中しないと3点連続でポイント取れません(>_<)
本番で連続でポイント取る能力がつけば試合に勝てる確率が上がります。そしてチャンピオン側も連続して失点しなければ負ける可能性が減るわけです。
本番で3点連続で取ることはなかなかありませんがそのくらいの気持ちで勝負しないと強くはなれないかなと思います。
是非試してみてくださいo(^o^)o
その後に学生くんは一人帰ったので二人でシングルスを(^o^)
今日は良い練習ができました!!
レッスンは4時半からだったんだけどお昼過ぎにスクールに行き大学生コーチと三人で練習をしました。
最初は二人対一人の10点先取のポイント形式。
二人の方が負けたらスクールの回り一周ランニング!!
一人の方は4点以上取らないと同じくランニング!!
集中してランニング!!しないようにみんな頑張ってました♪
自分は一周ランニングしましたが(>_<)
次は下からの球出しからのクロスからの展開のポイント形式!!
チャンピオン一人のチャレンジャー二人でチャレンジャーから球出しで三点連続でポイント取ったらチャンピオンと交替(^o^)
これはかなり集中しないと3点連続でポイント取れません(>_<)
本番で連続でポイント取る能力がつけば試合に勝てる確率が上がります。そしてチャンピオン側も連続して失点しなければ負ける可能性が減るわけです。
本番で3点連続で取ることはなかなかありませんがそのくらいの気持ちで勝負しないと強くはなれないかなと思います。
是非試してみてくださいo(^o^)o
その後に学生くんは一人帰ったので二人でシングルスを(^o^)
今日は良い練習ができました!!
2012年08月01日
ブログ再開します。m(__)m
ご無沙汰しています(^o^)テルテニです。
ほぼ1年ぶりの更新になります。
今回は頑張って続けたいです！！
現在の自分を話しますと…
フリーでプライベートレッスンやグループレッスンをしていましたが現在はスクールで週12レッスンも春から始めました。
今月からは7レッスンになりますが…
試合の方は今年に入ってJOPは6大会のみ。
去年までなら10から12大会ぐらいは出てたのですが…(>_<)
JOP大会以外だと23区チャンピオンシップがベスト8で東京都チャンピオンシップもベスト8、江東区区民大会が優勝、荒川区夏期シングルス大会がベスト。
年のせいなのか今まで一度もなったことがないテニスエルボーになってしまいレッスンも練習も試合も苦戦中です。
どうにか早く治したいんだけど(T_T)
テニスエルボーのせいもあって23区チャンピオンシップや東京都チャンピオンシップに出る権利に重要な荒川区夏期シングルス大会に優勝出来ずショック状態のテルテニなんです。(>_<)
スクールではジュニアの育成をやってるのでジュニア達に負けないように早くテニスエルボーを治し今まで以上に練習して試合でも勝ちたいと思います。
こんな感じですがまたよろしくお願いします。m(__)m
ほぼ1年ぶりの更新になります。
今回は頑張って続けたいです！！
現在の自分を話しますと…
フリーでプライベートレッスンやグループレッスンをしていましたが現在はスクールで週12レッスンも春から始めました。
今月からは7レッスンになりますが…
試合の方は今年に入ってJOPは6大会のみ。
去年までなら10から12大会ぐらいは出てたのですが…(>_<)
JOP大会以外だと23区チャンピオンシップがベスト8で東京都チャンピオンシップもベスト8、江東区区民大会が優勝、荒川区夏期シングルス大会がベスト。
年のせいなのか今まで一度もなったことがないテニスエルボーになってしまいレッスンも練習も試合も苦戦中です。
どうにか早く治したいんだけど(T_T)
テニスエルボーのせいもあって23区チャンピオンシップや東京都チャンピオンシップに出る権利に重要な荒川区夏期シングルス大会に優勝出来ずショック状態のテルテニなんです。(>_<)
スクールではジュニアの育成をやってるのでジュニア達に負けないように早くテニスエルボーを治し今まで以上に練習して試合でも勝ちたいと思います。
こんな感じですがまたよろしくお願いします。m(__)m
2011年10月18日
市民＆区民大会シーズン（2）
市民＆区民大会参戦 第2弾・・・
9月に中央区の区民大会シングルスに出場しました。
有明テニスの森Bコート
全員予選からで16ドローの予選が16ブロックで4回勝ったら本戦です。
自分は初戦無しでした！ラッキー！
荒川区の時はエクストリームプロで途中からTi80にしたんだけど
今回はMGプレステージMIDで参戦してみました。
無事に予選決勝でブロックの上シードのお方と・・・
オレはシードだ！って貫禄ある方で態度も強そう・・・
変則的な打ち方だけどなかなか強くて前半苦戦しましたが
5-2リードしていたのにやはり93インチの薄ラケはキツい疲れてきました。
睡眠も2時間ぐらいだったし・・・5-5に追いつかれ大ピンチ。
でもこの試合は6ゲーム先取！で、自分のサービス・・・
15ー0
15ー15
15ー30
30ー30
40ー30
から自分のボールがネットインで相手コートにポトリ…
でギリギリ終了(汗)
やっぱり睡眠不足と93インチの薄ラケはキツいです。
打感とコントロールは最高なにいつもめげてしまいます。
そして翌週に本戦。
豊海テニスコートです。
本戦は16ドローで4回勝ったら優勝なんです。
ラッキーなことに欠場者が3人でLLに来たので2人で
1つ空いたところが自分のところで初戦無し。
そして2回戦の相手は予選決勝でやったお方・・・
LLで入って本戦の第2シードを破って勝ち上がってきました。
凄い気合いを感じます。予選のリベンジをしてやると・・・
アップの時から凄い球でラリーしてきます。
少しビビりながらも今回の相棒はピュアドライブ！
いっぱい寝たしパワーある楽ラケだし大丈夫なはず！
6-0でした。ひと安心。
3回戦は知り合いのお方・・・6-1
決勝は知り合いの昔JOPに出てたお方・・・6-1
無事優勝出来ました。
今回出場してみて思ったことは。
ディフェンス力の大事さですね。
ディフェンス力の差が勝敗の差になった気がします。
攻撃は最大の防御ともいいますがやはりディフェンス力です。
ディフェンス力はフットワークや反射神経だけではなく
一番大事なのは観察能力ではないでしょうか・・・
スコアーは余裕でしたが内容はそうでもなく走り回りました。
フットワークや反射神経だけではないのはたしか！
テルテニは92キロですから・・・
平日ナイターシングル練習会を開催してます。
市川市の民間コートで20-22時 中級以上 参加費3000円
その他、柏方面でも開催中です。
お問い合わせは→ terunobu915@gmail.com
9月に中央区の区民大会シングルスに出場しました。
有明テニスの森Bコート
全員予選からで16ドローの予選が16ブロックで4回勝ったら本戦です。
自分は初戦無しでした！ラッキー！
荒川区の時はエクストリームプロで途中からTi80にしたんだけど
今回はMGプレステージMIDで参戦してみました。
無事に予選決勝でブロックの上シードのお方と・・・
オレはシードだ！って貫禄ある方で態度も強そう・・・
変則的な打ち方だけどなかなか強くて前半苦戦しましたが
5-2リードしていたのにやはり93インチの薄ラケはキツい疲れてきました。
睡眠も2時間ぐらいだったし・・・5-5に追いつかれ大ピンチ。
でもこの試合は6ゲーム先取！で、自分のサービス・・・
15ー0
15ー15
15ー30
30ー30
40ー30
から自分のボールがネットインで相手コートにポトリ…
でギリギリ終了(汗)
やっぱり睡眠不足と93インチの薄ラケはキツいです。
打感とコントロールは最高なにいつもめげてしまいます。
そして翌週に本戦。
豊海テニスコートです。
本戦は16ドローで4回勝ったら優勝なんです。
ラッキーなことに欠場者が3人でLLに来たので2人で
1つ空いたところが自分のところで初戦無し。
そして2回戦の相手は予選決勝でやったお方・・・
LLで入って本戦の第2シードを破って勝ち上がってきました。
凄い気合いを感じます。予選のリベンジをしてやると・・・
アップの時から凄い球でラリーしてきます。
少しビビりながらも今回の相棒はピュアドライブ！
いっぱい寝たしパワーある楽ラケだし大丈夫なはず！
6-0でした。ひと安心。
3回戦は知り合いのお方・・・6-1
決勝は知り合いの昔JOPに出てたお方・・・6-1
無事優勝出来ました。
今回出場してみて思ったことは。
ディフェンス力の大事さですね。
ディフェンス力の差が勝敗の差になった気がします。
攻撃は最大の防御ともいいますがやはりディフェンス力です。
ディフェンス力はフットワークや反射神経だけではなく
一番大事なのは観察能力ではないでしょうか・・・
スコアーは余裕でしたが内容はそうでもなく走り回りました。
フットワークや反射神経だけではないのはたしか！
テルテニは92キロですから・・・
平日ナイターシングル練習会を開催してます。
市川市の民間コートで20-22時 中級以上 参加費3000円
その他、柏方面でも開催中です。
お問い合わせは→ terunobu915@gmail.com
2011年10月16日
市民＆区民大会シーズン（1）
ご無沙汰してますテルテニです。
またまたずいぶんサボってしまいました。
また今日から再開しようと思います。
さて本題ですが・・・
ミクシィでもフェースブックでも自分のお友達の方々の
市民＆区民大会の話題が良く出てきます。
今日もフェースブック見てたら市民＆区民大会ネタが5件。
この時期はみんなコートで試合しまっくってるんでしょうね！
自分の知り合いなんていくつの区民大会に出ていたりしてますね・・・あ・・自分も2つの区の大会出場しましたか・・・汗
その知り合いは聞いただけで荒川区、文京区、中央区、墨田区、江戸川区、港区、千代田区・・・・
出過ぎだろってかんじですが頑張っています。女子ですけど。
自分は今年は荒川区夏期シングルスと中央区区民大会に出場しました。
荒川区は一昨年出て優勝しましたがなかなかなレベル
優勝出来たのはたまたまぽいメンツでした。
現役インハイ高校生がいたり元柳川な方がいたりジュニアの頃そこそこ強かった大学生と決勝やりましたがほとんど負けてました。
去年は出なくて今年またエントリーしてみましたが・・・
強者なテニスバカがいっぱい出場・・・
自分は一昨年の成績のおかげで予選無しで本戦からで
16ドローの第2シードに入りました。
1R 元柳川の同年代の方 6-1
2R 知り合いのエリート銀行マン 6-5
SF JOP出てる高校生 6-4
F 実業団所属のイケメンな若者 6-5
なんとか優勝しました。
40歳のオジサンには一日で39ゲームはキツかったです。
決勝は1ゲーム目からケイレンがきて最後まで足を引きずりながら戦いでした。
また後日話しますがこの頃の疲労があとからくる出来事に影響していたのかもしれません。
みなさん日々の筋トレ、ストレッチ、クールダウンなど忘れずに！そうしないと自分みたいになっちゃいます・・・汗
ちなみに勝利する秘訣は・・・執着心です。
・絶対ボールに追いつく執着心！
・絶対ボールをネットの向こうに打ち返す執着心！
この二つをやり続ければ勝てる確率は上がっていきます！
次回は9月に出場した中央区区民大会の事を書きます。
これから市民＆区民大会に出場な方々頑張ってくださいね。
平日ナイターシングル練習会を開催してます。
市川市の民間コートで20-22時 中級以上 参加費3000円
お問い合わせは→ terunobu915@gmail.com
またまたずいぶんサボってしまいました。
また今日から再開しようと思います。
さて本題ですが・・・
ミクシィでもフェースブックでも自分のお友達の方々の
市民＆区民大会の話題が良く出てきます。
今日もフェースブック見てたら市民＆区民大会ネタが5件。
この時期はみんなコートで試合しまっくってるんでしょうね！
自分の知り合いなんていくつの区民大会に出ていたりしてますね・・・あ・・自分も2つの区の大会出場しましたか・・・汗
その知り合いは聞いただけで荒川区、文京区、中央区、墨田区、江戸川区、港区、千代田区・・・・
出過ぎだろってかんじですが頑張っています。女子ですけど。
自分は今年は荒川区夏期シングルスと中央区区民大会に出場しました。
荒川区は一昨年出て優勝しましたがなかなかなレベル
優勝出来たのはたまたまぽいメンツでした。
現役インハイ高校生がいたり元柳川な方がいたりジュニアの頃そこそこ強かった大学生と決勝やりましたがほとんど負けてました。
去年は出なくて今年またエントリーしてみましたが・・・
強者なテニスバカがいっぱい出場・・・
自分は一昨年の成績のおかげで予選無しで本戦からで
16ドローの第2シードに入りました。
1R 元柳川の同年代の方 6-1
2R 知り合いのエリート銀行マン 6-5
SF JOP出てる高校生 6-4
F 実業団所属のイケメンな若者 6-5
なんとか優勝しました。
40歳のオジサンには一日で39ゲームはキツかったです。
決勝は1ゲーム目からケイレンがきて最後まで足を引きずりながら戦いでした。
また後日話しますがこの頃の疲労があとからくる出来事に影響していたのかもしれません。
みなさん日々の筋トレ、ストレッチ、クールダウンなど忘れずに！そうしないと自分みたいになっちゃいます・・・汗
ちなみに勝利する秘訣は・・・執着心です。
・絶対ボールに追いつく執着心！
・絶対ボールをネットの向こうに打ち返す執着心！
この二つをやり続ければ勝てる確率は上がっていきます！
次回は9月に出場した中央区区民大会の事を書きます。
これから市民＆区民大会に出場な方々頑張ってくださいね。
平日ナイターシングル練習会を開催してます。
市川市の民間コートで20-22時 中級以上 参加費3000円
お問い合わせは→ terunobu915@gmail.com
2011年06月15日
レッスン後に・・・
一昨日の月曜日のことです・・・
午後から女子連系の主婦の方にレッスンしてました…
レッスンの後半に通路はさんで隣のコートにどうも知り合いの強者くんがジュニアにレッスンをはじめました
フェンスにはグリーンのネットがかかっているからはっきりは見えないけど打ってるフォームからして間違いないかなと…
終わったあとに声かけたらやっぱそう
強者くんも遠目でテルテニの小さなテイクバックのフォームで確信してたと言ってました
お先に！って帰ろうとしたら強者くんの生徒のジュニアとラリーしてくれないかと頼まれてやることに
レッスン後に主婦の生徒さんに3分だけラリー付き合ってもらったんだけどまだもの足りなくて打ちたかったのでグッドタイミング
10分ぐらい振り回しラリー出来て満足
ところがさらに試合お願いします
とジュニア君に言われコーチに言わされたんだろうけど1セットマッチをやることに
10分ラリーで満足なのにゲームまでとは…
ゲームも20分ぐらいで終了で大満足で終了かと…
そしたら強者くんがオレと10ポイントタイブレマッチお願いしますと・・・
レッスン後楽しい時間が過ごせました
強者くんとはかなり久々にコートで会ったし打てたので嬉しかったですね
午後から女子連系の主婦の方にレッスンしてました…
レッスンの後半に通路はさんで隣のコートにどうも知り合いの強者くんがジュニアにレッスンをはじめました
フェンスにはグリーンのネットがかかっているからはっきりは見えないけど打ってるフォームからして間違いないかなと…
終わったあとに声かけたらやっぱそう
強者くんも遠目でテルテニの小さなテイクバックのフォームで確信してたと言ってましたお先に！って帰ろうとしたら強者くんの生徒のジュニアとラリーしてくれないかと頼まれてやることに
レッスン後に主婦の生徒さんに3分だけラリー付き合ってもらったんだけどまだもの足りなくて打ちたかったのでグッドタイミング
10分ぐらい振り回しラリー出来て満足
ところがさらに試合お願いします
とジュニア君に言われコーチに言わされたんだろうけど1セットマッチをやることに
10分ラリーで満足なのにゲームまでとは…
ゲームも20分ぐらいで終了で大満足で終了かと…
そしたら強者くんがオレと10ポイントタイブレマッチお願いしますと・・・
レッスン後楽しい時間が過ごせました
強者くんとはかなり久々にコートで会ったし打てたので嬉しかったですね